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东湖区提升记忆力-南昌乐晨教育咨询公司-记忆力提升培训

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  • 所在地区:江西省 南昌市
  • 发布时间:2019-11-05 11:51:37
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    东湖区提升记忆力-南昌乐晨教育咨询公司-记忆力提升培训。





    英国《每日邮报》报道,记忆力提升培训,据美国的一项研究表明,午睡约90分钟有利于提高儿童记忆力,而且对孩子的健康也有帮助。

    这项研究由亚利桑那大学进行开展,研究人员首先找到了24名平均年龄为2岁的儿童,提升记忆力加盟,并教他们学习简单的发音。



    研究人员称,那些在学完单词后小睡片刻的孩子们在四个小时后能更好地记住单词,而没有睡觉的孩子则更容易忘记之前学过的单词。研究人员认为,这可能是由于快速眼动睡眠有助于大脑巩固记忆,学习语言。

    这一研究结果被发表在了《美国国家科学院院刊》上,主要研究人员表示:

    “我们非常小心,不会剥夺孩子们的睡眠,所以在他们通常不睡觉的时候就会比较清醒。”

    Edgin教的授补充道:“临床试验通常不把睡眠视为试验设计中的一个重要因素。如果孩子们在小睡后学习效果更好,那就说明了健康睡眠的重要性。


    加强记忆力的方式

    1.经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

    2.视听结合增强的记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能,来强化记忆,提高的记忆效率。比单一默读效果好得多。

    3.根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,怎样提升记忆力,均能增强的记忆力。

    4.科学用脑增强的记忆力:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高的记忆力的关键。


    对学习不感兴趣

    为了让孩子记忆力,一些家长强行让孩子进行抄写,十遍、二十遍、五十遍……其实这是很多家长的认识误区。不顾孩子所在年龄阶段的特定理解能力,强行灌输知识,不仅不能提高他们的记忆力,还会有引发孩子厌学情绪的可能。

    心事太多不能集中注意力

    孩子的思维方式跟成人不太一样,他们脑子里可能有着天马行空的想法,很容易发呆走神。青春期的孩子也会因为有心事,不愿意跟人交流而发呆。当孩子精神不能集中时,专心度就会下降,这样记忆只能在大脑皮层留下很浅的印象,记忆效果当然不会好。

    孩子缺乏自信

    如果孩子对自己的一方面能力丧失自信,很容易会引起对其他方面能力的不自信。不自信的孩子会过份低估自己的能力,当要求他们学习一个知识点时,东湖区提升记忆力,他们会觉得自己不如别人,记忆的时候心里总有杂念,这样怎么会有好的记忆力呢?


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