边响起了赵飞羽的声音，同时她感觉到赵飞羽的双手离开了她的膻中穴，她心里清楚这是最后一步了，成败的关键在于自己的掌握了。
她双手如婴在抱，然后缓缓举臂往外，向外扩展，上到头顶，运行一圈，收回，再重复，如是者十二次。
她感觉到一股真气冲破任督二脉，在百会穴上交融，开始畅通无阻运行。
赵飞羽说道：“可以开口说话，有什么感觉？”
云素艳睁开眼睛说道：“呼吸通畅，气爽神清。”
赵飞羽露出了满意的笑容，说道：“不错，孺子可教也！”
云素艳抿嘴一笑：“你也不看看我爹是谁。”
赵飞羽笑起来，然后说道：“快穿回衣服。”
云素艳羞得脸庞通红。
赵飞羽盘膝坐好，拢掌交叠在一起，放在腹前，闭上眼睛。
云素艳惊讶说道：“你——”
赵飞羽说道：“为你打通任督二脉，耗费了我不少真气，得调一调内息。”
云素艳不再说话，免得惊扰赵飞羽，默默穿回衣服，然后坐在赵飞羽面前，双手托着腮帮子目不转睛看着赵飞羽。
片刻，赵飞羽长长舒出一口气，睁开眼睛：“你看什么？”
云素艳说道：“看你。”
赵飞羽说道：“我有什么好看的，你不是说不看的吗，别看了，你活动活动一下，看看和以前有什么不同。”
“好。”云素艳站起来，打了一套拳，发现自己每一拳每一掌每一指每一脚充满了力量，闪展翻腾轻盈快速。
赵飞羽说道：“打一掌看看。”
云素艳气聚丹田，抖腕发力，一掌打在旁边的一棵碗口粗的树身，咔嚓一声，树干从中折断，倒向一边。
她张大嘴巴，她被自己的功力吓呆了：“这个是我吗？我有这种功力吗？”
赵飞羽站起来，长长地呼出一口气，说道：“不错，你现在已经具备了修炼上乘内功的基础，按照我教你的运行之法，继续修炼，三年后，将能大成，肯定可以跻身于绝顶高手的行列。”
云素艳高兴不已：“那岂不是可以和我父亲比肩？”
赵飞羽说道：“师傅领进门，修行