的了。
除了能感觉到一根筋连接着腿，陈武什么都感觉不到。
只有无穷无尽的酸痛。
陈武咬着牙，偷偷瞥了一眼身畔。
只见陈灵俏脸通红，一脸认真。
她身体也在微微颤抖，额头不断落下汗水。
看得出来，陈灵也不好受。
见陈灵还在坚持，陈武深吸一口气，继续咬紧牙关。
再怎么说，他也不能被一个女孩比下去啊！
陈武深吸一口气，继续坚持。
又过了片刻。
陈烨开口说道：“停。”
听到这话，陈武愣了一下，随后他反应过来，一屁股坐在地上。
陈灵也松了一口气，坐倒在地。
陈烨笑眯眯的看着累瘫的两人，说道：“感觉怎么样？”
“习武的感觉好受不好受？”
“你们这才练了不到一盏茶的时间。”
“先别坐，都起来，快速踢踢腿，舒展一下腿部肌肉。”
陈烨把两个孩子从地上拉起。
陈武、陈灵两人强忍着酸痛，学着陈烨的样子快速踢腿。
踢了一会，陈烨停下来，他对两人说道：“习武是一生的事。”
“今天只是一个开始，以后还会更辛苦。”
“小武、小灵你们两个还要继续学吗？”
陈武满头大汗，他一边喘气一边用力点头。
“学！”
“我以后要当大侠，保护那些弱小的人。”
说出这番话的时候，陈武眼神无比坚定。
陈灵小脸通红，脸蛋上挂着汗水。
她也点了点头，羞涩浅笑。
见两人都没有退缩，陈烨满意的点了点头。
“休息一会，就继续练吧，除了桩功，还有其他基本功。”
一上午转眼过去。
陈烨带着精疲力尽的两个孩子回到育婴堂。
他用先天之炁在两人体内游走了一个周天，帮助他们恢复体能，消除暗伤。
现在两人年岁还小，可以慢慢来，打熬筋骨。
有系统词条在，用不了几年，他