过，这个词要升调，这个词要降调，这里要连起来，这里要停顿一下。这个时候可以加点动作，这个时候要笑一下……经过一个周的练习，我的演讲水平有了比较大的进步，比较接近平常讲话时的状态，没有那么僵硬。接下来要换一个大环境，我拉着容子玄在树荫底下练习，来来往往的人给我不小的压力，但有他在我安心不少，我想着他要是遇到这种情况肯定不会放心上的，所以我在心里告诉自己不要关注过往的人，而要关注自己演讲本身。
经过两个周的训练，我的演讲水平可以去参加比赛了，因为得到了大家的认可。但真的到现场，我又开始恐惧了。我登上演讲台，我的妈呀，下面乌泱泱的都是人，我的心脏怦怦跳，感觉要跳出来了。我下意识地低头，避免和下面的人眼神接触。在工作人员调整好音响，把麦克风递给我之后，我瞬间慌了。
我拿着麦克风，深吸一口气，逼着自己抬起头来。我一抬头，我看见昏暗灯光下面有四个穿着亮色衣服的人，是胡宁她们三个和容子玄，他们用荧光棒给我加油，昏暗的灯光下他们的荧光棒就像黑夜里的萤火虫，给我带来了光明和希望。有了他们的支持，让我信心大增，他们是为我而来的，我怎么能辜负他们的信任呢！我就是这样一个人，比较容易受到外界的影响，正向能量推着我大步前进，负向能量能把我拖进沼泽，他们现在给予我极大的正向能量，我整个人豁然开朗。
我再深吸一口气，缓缓举起话筒，然后按着之前的排练，在这个舞台上展现了出来。当我说完最后一句，然后道谢鞠躬退场的时候，我内心在想即使止步初赛也没有关系，因为我已经战胜了自己，战胜了内心的恐惧，这一次的演讲比赛我收获这个已经足够了。
后面初赛结果出了，我是第18名，进入了复赛，复赛共二十位，要选出十个进入校赛。后面我还是按照之前的步骤准备复赛，有了第一次的成功，我第二次准备的时候干劲十足，信心满满，一字一句地斟酌着。因为进入复赛，总能收获到同学们的鼓励，比如你好棒啊！厉害啊之类的表扬话语，这些鼓励再次给我形成了正向的反馈，所以后面的我越来越自信，能够大方地和不熟的同班同学打招呼，自信地在课堂上提出问题，甚至能够和其他专业的陌生同学搭话。我每天笑盈盈的，