红豆软糯细腻，香甜可口。用来煮粥味道最好。
更何况红豆是一种碳水化合物丰富的食物，碳水化合物身体的主要能量来源，提供身体所需的能量。
为身体提供营养的同时，还饱腹。
它是一种优质的植物蛋白质来源，对于维持身体的正常功能和生长发育至关重要。
同时，它还富含膳食纤维。有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇水平，维持血糖稳定，对消化系统健康有益。
除此之外，红豆含有多种维生素和矿物质，如维生素 b1、维生素 b2、维生素 b6、维生素 e、铁、锌、镁等。对身体的正常代谢和生理功能起着重要的作用。
它其中的抗氧化物质，如类黄酮、花青素等。有助于抵抗自由基的损伤，预防慢性疾病的发生，如心血管疾病、癌症等。
它可以作为主食或配菜食用，为身体提供所需的营养物质。
想想桑恬都馋红豆粥的味儿了。
……
桑恬内心激动的不行，整颗心砰砰乱跳，心里一片激动与焦急。
偏偏强忍着，让自己脸上看起来无异样。
毕竟若是让对面这个雌性发现桑恬对这“好看的珠子”如此火热……
那她定会生出其他心思来……
或是漫天要价、或是贪得无厌、或是不愿透露……
倒不是桑恬恶意揣度别人的心思，只是……
人性，本恶！
出门在外，不得不提防！
……
桑恬装作若无其事，笑眯眯的指着链子上的红豆问这位雌性。
“我喜欢这种珠子！红红的，鲜艳亮丽！戴在身上，绣在衣服上，一定好看极了！
大姐，不知还有没有没串的这种珠子了，我们全部原价给你换成肉食！”
……
对面的雌性立马喜笑颜开，笑的真实，真诚……没有任何拐弯抹角……
“真的吗！嘿嘿嘿，这可太好了！这珠子有两兽皮袋呢！
本就是打算这次交易会串成珠子换食物的！
只是小雌性……这珠子不值钱，用五斤它换你们的菜你们怕是亏了