巧的点了点头，直接顺势坐到了一旁的木椅之上，拿起了那把太上篇功法十分认真的研读了起来。
江明澈也直接坐到了小乔对面的木椅上。
刚想开口说些什么，不过江明澈的脸色顿时变得有些古怪了起来…只见小乔坐下以后，直接脱掉了自己的短靴和小白袜。
让一对娇小玲珑，粉粉嫩嫩，软软香香的玉足裸露在了空气中。
小乔不停的晃悠着自己的小短腿，一对可爱的玉足也在木椅之下有节奏的晃悠了起来。
似乎是并未注意到江明澈的目光，小乔依旧自顾自的研读着手中的太上篇修行功法。
功法之上记载的修行路线一开始小乔还能够理解，不过看着看着，她很快就直接皱起了好看的眉头。
除了第一篇记载的路线以外，其他的东西她根本就看不懂
“哥哥”
眨巴着卡姿兰大眼睛，小乔直接把求助的目光看向了江明澈。
江明澈刚才也说了，自己如果有什么不懂的都可以直接问他。
“哪里不懂？”
“直接问我就好”
江明澈从座位上起身，直接来到了小乔的身边坐下。
低头看着小乔翻开功法的那一页，有些好奇的问道。
“自周天运行至全身的奇经八脉”
“运行三个周天，再引气聚集于丹田位置”
小乔伸出嫩白的小手指了指书籍上的这段内容，很明显小丫头对于这些话并不是很理解。
“这个啊”
江明澈沉吟了一番，然后直接用大白话给小乔解释了起来。
“你现在体内丹田位置已经有了气流的存在”
“现在你要做的，就是直接引导着这股气流在全身循环”
“从小腹丹田位置开始，自下而上，从左往右”
听了江明澈的解释，小乔这才有些恍然的点了点头。
放下了手中的书籍以后，直接盘膝而坐，五心朝元，开始按照江明澈说的引导着自己丹田位置的气流自下而上，从左往右的循环了起来
运行了三个周天以后，小乔这才重新睁开了双眼，脸上漏出了一丝甜甜的笑容。