沈清鸢之前还不在乎这件事，但是自从上一回来了生理期之后她就长记性了。
沈清鸢跑步跑累了就在一处凉亭下坐了下来。
这也没跑几圈沈清鸢都觉得很热。
她从超市里买了一瓶水然后喝了几口之后接着继续跑。
跑了半个多小时之后她就回家了，如果要再跑一会的话她就要中暑了。
沈清鸢都没有想到下午竟然这么热，他们几个吃完饭回来的时候还没有那么热。
这才跑了半个多小时她的脸上全都是汗，身上也是。
回到家里面之后沈清鸢赶紧到回房间里面洗澡了。
洗完澡之后她就给自己的脸做了一个护肤，这外面的天这么热幸好她没有晒黑，刚才她在出去的时候还涂了一些防晒霜，然后全身上下裹得严严实实的，虽然说没有被晒黑但是也特别的热。
护肤完之后沈清鸢就放了一首白噪音然后躺在了床上，她有点困了，可能是这几天晚上没有睡好吧。
这几天晚上她睡的一点也不好，许嘉嘉睡着的时候总会说梦话，而且还会做噩梦，所以说沈清鸢总是被吵醒，只有昨天睡得好一点。
前几天还上学她上课的时候也总打瞌睡，都被老师提醒了好几回。
最近她很喜欢听这个白噪音，这首音乐能让她很专注地投入到学习里，而且也是助眠的音乐。
沈清鸢渐渐的呼吸平稳睡着了。
璃硕一回到房间里面之后，躺在床上就睡着了，他睡得正香的时候，被一阵电话铃声给吵起来了，是他的助理，要跟他汇报一下公司的情况，因为璃硕一怕他那个表弟有哪一块儿整不明白的地方，所以就让他的助理跟在他的身边。