法修练万寿木春功。
体修练大丹炼体功。
而法术的蔓藤大法，通灵指，空波大法，三宝御神雷法，木灵心犀之法，木阳轻灵术，也得到了更深度的练习，感悟。
前两个月，余羡自觉彻底熟练了空波大法，以后对敌，空波大法便也是一道不错的法术。
第四个月，余羡将木灵心犀之法感悟到了一定程度。
后面再去感悟，就需要一点顿悟，才能踏上更高的层次，而不是依靠时间的熬炼了。
以此木灵心犀之法，一道道清凉的气息不停的洗刷他的识海，也不知道最后到底会带来什么收益。
余羡现在只能感觉到自己精神通透，意识清醒，其他并无什么，不过好在此法是体内榆树自主运转，倒也不用耗费什么力气。
第八个月，木阳轻灵术被彻底熟练，此刻运转出来，足可以提升余羡两成的速度，两成的速度可不少，花费四个月时间完全练熟，绝对值得。
不知不觉，一年过去了。
万寿木春功进展缓慢，体内榆树伸展之下，长大了一些，但不多，想要抵达筑基中期圆满，只看这进度，光靠慢慢修行的话，最少还需要五年。
五年太久了……
而想要快速进阶，目前余羡能做到，并且最快的途径，那自然就炼丹，服丹！
最好是四阶上等丹！
至于大丹炼体功，进展的更慢了，想达到小丹身境中期，看起来都遥遥无期。
不过慢归慢，余羡也不着急，只按部就班的修行，不着急，也不懈怠。
屋内，余羡单手抬起，掌心有一团小小的青色雷霆，在噼里啪啦的响动，随着余羡御神之下，不停的控制。
这后面四个月，余羡就一直在参悟这三宝御神雷法。