第83章 一万米很缺人才(4/4)

用30分30秒，甚至是30分50秒的标准去跑的。

    倒不是说30分以内跑不了，而是跑进30分以内，他的消耗会非常大。

    又不是真正的跑比赛，没必要拼得油尽灯枯。

    而且也不能耽误了自己每天的骑行打卡、奥运会积分打卡。

    徐指导刚才在他折返跑热身的时候也强调了。

    跑进一级，留下。

    跑不进，离开。

    那李柏的目标就设定为——留下来！