之力的。
只不过你们不懂得凝炼之法，这些吃下去的五行之力，一部分被排出了体外，一部分化作了生存所需的能量，而没有被提炼出来。
先说掐诀，你们看我刚才施法，是用一只手吧？那是因为我的境界到了，你们刚学，得两只手一起。”
随着大长老的讲解，三人渐渐明白了原理。
原来五根手指也分五行，从拇指到小指，依次是是土、木、火、金、水，掐诀时要两指相对，识海中的意识放在对应的五脏，天心中的意念放在指尖，炼时收，发时出。
炼化五行之力时，还要配合发声，分别是
“呬～”（肺金）
“吹～”（肾水）
“嘘～”（肝木）
“呵～”（心火）
“呼～”（脾土）
再加上一个“嘻”，经常用来疏通经脉，便像是平整道路，让五行之力能更顺畅地到达五脏，是为六音！
概括为“二念五诀六音”，便是这天心五灵诀最基础的入门法。
大长老接着又为三人讲解了每达到一个等级所对应的情况，以及要注意的事项。
等三人理解透彻，并撑握了基本的步骤，他才再次教授道：
“要练到身体能炼化食物为五行之力，也即是武夫境，起码得经过两个月的不断练习，可现在时间不等人啊，罢了，我便给你们播个种子，让你们能尽快入门吧！”
说完，大长老双手同时掐了个奇怪的诀，口中念念有词，便见到从他眉心溢出一个能量球，这能量球还在不断的变幻着颜色，并自动分成了三个。
“去！”
大长老双手一引，这三个小小的能量球便飞向三个少年的眉心，无声无息地融入了进去。
姬文朝只觉得眉心一阵清凉，心底仿似多出了很多感悟，但怎么抓都抓不住。
“嘿，连我也能分到好处！真是意外之喜啊！”
大长老做完这些，脸上明显有了一丝倦意，看来这个举动，对他来说也要承担一定的代价。
休息了片刻，教授继续：
“初练时，切忌五行不均，最好是五行之力齐头并进，不然容易造成身体不适，重者走火