你做不到’的时候，久而久之，你可能真的会开始怀疑自己的能力。这就是负面暗示的可怕之处啊！”孔姗若有所思地点了点头，轻声说道：“那我们要怎么才能避开这些负面暗示呢？”
吴逆天笑了笑，耐心地解释道：“首先，我们要有坚定的自我信念，相信自己能够克服任何困难。其次，对于外界传来的负面信息，我们要学会理性分析，不要轻易被其左右。还有一点也很重要，就是多和积极向上的人在一起，他们的正能量能帮助我们抵御负面暗示的侵蚀。”
孔姗听得津津有味，不禁赞叹道：“逆天哥，你懂得可真多呀！听你这么一说，我感觉以后面对负面暗示时心里有底啦！”吴逆天笑着摸了摸孔姗的头，温柔地说：“哈哈，只要你记住这些方法，一定可以远离负面暗示的困扰，让自己变得更加强大哦！”
吴逆天面带微笑地看着眼前这位身材劲爆、娇俏水灵的孔姗，两人正轻松愉快地闲聊着一个重要的话题——那就是如何拥有一定要做到某事的巨大精神力量。
孔姗轻轻拨弄了一下耳边的秀发，美眸流转间透露出一丝好奇：“逆天哥，我总是觉得自己缺乏那种坚定去做一件事情的决心和毅力呢。”
吴逆天微微颔首，语气沉稳而自信地回答道：“其实这种巨大的精神力量并非遥不可及，关键在于我们内心深处的信念和对目标的执着追求。当你真正渴望实现某个目标时，就会产生一种强大的动力驱使着你不断前进。”
他顿了顿，接着说道：“比如说，如果有一天你立下誓言要成为一名顶尖的舞者，那么每当遇到困难或者想要放弃的时候，只要回想起这个最初的梦想，心中便会涌起一股不屈不挠的勇气和力量。”
孔姗若有所思地点点头，眼中闪烁着光芒：“嗯，我明白了。但是有时候外界的干扰和诱惑太多，很容易让人分心啊。”
吴逆天笑了笑，安慰道：“这确实是个常见的问题，但我们可以通过培养专注力来克服它。比如给自己设定明确的计划和时间表，并且严格按照执行；同时学会排除那些无关紧要的琐事，把精力集中在最重要的事情上。”
说着，吴逆天站起身来，伸展了一下身体，继续说道：“还有一点也非常重要，那就是保持积极乐观的心态。