上，仔细看着上面写着的着一二三四…九的数字，见每一数字下都画着各种不同姿势的人形，或站或坐，或抬手、踢腿，下面密密麻麻的写着注释，最后还有一个坐姿人体经络图。
爷爷明白，这是祖先遗传下来的各个层级的运功图示，上面详细介绍了经络走向和各种功夫的动作图示。爷爷转头看了一眼万林，两人满脸欣喜的盘膝坐在床上。
两人按照图中标识摆好姿势，然后按照气息流转的方位尝试着运行第九层功法，两人刚把气息运到头顶百汇穴，两人同时收功站了起来。爷爷使劲皱了一下眉头，扭头问万林：“你有什么感觉？”
万林使劲摇晃了两下脑袋，回答到：“气息运到头顶，脑袋里面像是被针扎了一样的痛”，“我也是这种感觉。看来是绝不能越级练习，必须循序渐进！切记。我们先出去找个地方，确定一下我们现在达到的层级吧”爷爷也晃晃脑袋说道。
爷爷指着图示，接着说道：“你把秘籍上的注释看一遍，然后记在脑子里。我们到外面山坡上按照图示上的注解练一遍，看看我们以前习练的和秘籍上的有什么差异没有，顺便看看我们达到的水平”。