在屋顶、墙头及树木上如履平地般行走如飞。”
爷爷听到这里大笑了起来：“哈哈哈，我以为他们有什么高招了，原来只是利用器械练习轻功，这不是多此一举嘛，我们不用那些教条的玩意，在山里什么地形没有？我们万家子弟练出的轻功岂不比他们高明。嘿嘿，他们把竹竿抬得再高，也没有我们山里的悬崖峭壁高吧？”
万林听到爷爷的笑声，也笑着说道：“呵呵呵，他们是还没那个胆量在悬崖峭壁上练功呀，他们没有内功基础，身体的灵敏性和胆识远逊于我们，所以他们的忍术也只能去干一些见不得人的事情。”
常教授微笑着点了点头，跟着讲道：“这些忍者家族没有深厚的内功作为基础，所以只能采取这种机械的方法来训练弟子。他们持久力的训练也是如此，此法据说是分静、动两种练法。”
“静练法就是将受训者的双手挂于树上，地上放满了尖锐的暗器，要求练者决不能松手跳下来。动练法则是采用的长跑练习，每天要在各种地形上坚持长跑，锻炼自身的持久力。”