北，有什么办法可以提升体质。”矛开口问。众人都想知道，每个人都屏住呼吸，生怕听少一个字。
“牧北开始为众人解释：“练习耐力，是最好的办法。你们的耐力越高，证明你们体质越强，负重跑步，或者练习托枪式，只要是可以练习耐力的运动都行，简单一点就是让自己身体一次一次突破极限，体质自然就会长进，矛叔，你的体质差不了多少，诸位族人们加油吧！你们想象一下，到时候我们狩猎的时候，全部变成小巨人一字排开，向着凶兽群冲击，想想是不是很刺激。”
众人对牧北描述画面，搞的的心里痒痒的，就想着快点开完会，回去抓紧练习，不然到时候别人变成，巨人跑起来估计不是巨人都追不上。
首领拍了拍桌子：“好了，体质达到的族人都可以修炼，体质没达到的抓紧时间锻炼，接着讨论下一个话题，锤叔在天虞山中发现了，紫金石。”
“首领说的是天虞山上发现的，紫金石吗？这天虞山真是我们部落的福地。”力开心的问。