随后在篮协工作人员的介绍下，罗伊同球队的主教练尤纳斯还有教练组的国内教练认识，
主教练尤纳斯对罗伊的到来显得相当的高兴，
他可是实打实的看了罗伊的每一场季后赛，
对于罗伊能够将拉到外线运球进攻，以及组织的能力，尤纳斯相当的感兴趣，
罗伊的到来能直接缓解国家男篮外线持球能力不足的问题。
尤纳斯教练没有第一时间要求罗伊开始训练，
反而让罗伊在场边观看球队训练科目，对球队的人员构成以及实力有着大概的了解，
傍晚训练结束之后，大家一起去食堂吃饭，一来为罗伊接风，二来还可以借此机会增进感情，
一切都很顺利，食堂的饭菜都是专业的厨师做的，味道自然没的说，与新队友有了沟通，相处下来还算顺利。
第二天一大早，罗毅换上了训练服，开始了自己人生中第一堂国家队的训练课，
早晨6点出头，罗伊原以为自己已经起的够早的，
在走到训练馆外，就已经可以听到球场内篮球击打地面的撞击声，
推开门，球馆内已经有两个人在练习投篮，老将李楠与老将张云松，
他们也很意外罗伊居然会起的如此之早，原本都怀疑阿美莉卡的训练模式都是上午9点以后的事情，
就算罗伊迟到，第一天所有人也不会说什么，毕竟荣誉摆在那里，实力能力电视上都看得见，
李南和张云淞相互对望一眼，充满了惊讶，
罗伊与他们简单的打了个招呼，并没有选择投篮，而是在经过简单的热身之后，
转身上二楼去了力量房训练器械，
这是nba体能教练给他的建议，早晨训练力量与耐力，
话不多说开始了新一天的撸铁之旅，除非有事不能进行训练，否则罗伊基本的体能与力量训练几乎雷打不动，
从洛杉矶到首都再到秦皇岛，已经将近三天没训练的罗伊浑身难受，
这时候抚摸着哑铃与杠铃，有种轻抚海伦背部的感觉，简直爱不释手。
训练中心的器材很齐全，罗伊甚至看到了很多在阿美莉卡刚出来几年的仪