自从进入天尊洞府已经有数月时间，不灭九重身的修炼也非常顺利，第一重第一境的气血搬运也按部就班进行，然后他的噩梦就开始了。
按照青铜辅首的说法，锻体就是一个不断锤炼身体，压榨身体极限，在一次次压榨中突破身体桎梏的过程。于是麻凡所在的洞府门口便开启了重力场，同时出现了各种石碾，磨盘，甚至出现了一处万丈瀑布，一株巨大垂柳！他不仅要在重力场下以石碾，磨盘等重物训练肉身，打磨气血。更让他无语的是那巨大垂柳居然会动，时不时那无数柳条就会暴起，狠狠抽向他。柳条攻击虽不致命，却也是狠辣无比，只要被抽中便是皮开肉绽，有一次一根粗大的柳条击中麻凡胸口，竟然露出了森森白骨！
每当麻凡受伤，他的面前就会出现各种丹药，然后在辅首和柳树的逼迫下服下丹药，进入瀑布修炼！
那瀑布也是神奇，按辅首所言，这里唯一危险的就是那瀑布，因为那是它也无法控制得地方，却也是麻凡每天的必修课。因为瀑布会随着时间的流逝不断增加冲击的力度，一旦承受不住，轻则重伤，重则殒命，甚至尸骨都不会完整！
麻凡第一次听到这瀑布的危险，头摇得像拨浪鼓一般，非常抗拒。开什么玩笑，这瀑布一眼望不到顶，谁知道有多高，巨大的水流冲击下力度可想而知，怕不是一进去就直接被拍扁，而且辅首前辈也说过，那里是它无法控制得地方，真出现了危险估计没人能救他！
可让麻凡没想到的是，他这边摇头，那边柳树无数的枝条却开始翻飞，狠狠抽向了他，只要他不进瀑布，柳树的攻击就不会停止，而且柳条上泛起莹莹绿光，显然开始注入灵力，攻击并不是平时的那般只是将他重伤，这显然是要他的命啊！
无奈在柳树的压制下他只能咬着牙进入。
瀑布不宽，只有数米，在水流正下方有一块光滑的椭圆形鹅卵石，目测正好能坐一个人。看着身后漫天飞舞的柳枝，麻凡心里一狠，快步走向鹅卵石，心里暗暗发誓，“等我修炼有成，一定将柳树的叶子全部薅光！”
辅首前辈给的丹药非常神奇，虽然被柳树抽的皮开肉绽，甚至不少地方都骨头碎裂，只要服下丹药身体便会快速恢复，连疲惫感也消失大半！
他本以为自