“艹！”
“艹！”
“艹！”
砰！砰！
黑洞洞的水泥房中，伴随着一阵阵的低喝与撞击声，张羽终于顶着浑身不断传来的剧烈痛苦，将健体三十六式练完了第二遍。
只见他砰的一声坐倒在地上，整个人已经大口大口喘起气来。
感受着还在微微颤抖的双手双脚，张羽只觉得这具身体已经彻底到了极限，浑身上下的每一寸血肉都不想动弹了。
但就在这样的状况下，那股恶寒和脑海中的声音再次传了过来。
“请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，10。”
“靠！”张羽心中怒骂一声：“我已经到极限了啊！”
“我真练不动了！”
“我明天还要上课啊！”
但不论他如何去说，又如何解释，那倒计时却是没有任何的停顿和迟疑。
眼看着倒计时一步步就要走到最后，张羽只能骂了一声，再次跌跌撞撞爬了起来练功。
正常情况下，大部分人独自进行锻炼的时候，是很难将自己迫至真正极限的情况的。
只有在师父、老师、教练…在有人监督和严格要求的情况下，人往往才能一次次锻炼至极限。
对张羽来说也是如此，如果换他自己一个人的话，恐怕今天练了一两遍健体三十六式就累得不想动弹，直接休息了。
但仪式的力量在此刻便好像一个魔鬼教练，时时刻刻盯着他，并以死亡相威胁，敦促着他不能有丝毫偷懒地锻炼下去。
第三遍…
第四遍…
第五遍…
一直到第十遍！
在仪式力量的反复威胁下，张羽足足将健体三十六式练到了第十遍！
这期间他浑身上下的血肉从撕裂般的痛苦，到针扎般的巨疼，再到最后似已渐渐开始麻木，他甚至已经感觉自己的双手双脚都要消失了。
与此同时，体内的每一丝法力也被逼迫了出来，不断注入那些受损的血肉之中。
这十遍锻炼完了之后，张羽只感觉不论是浑身血肉还是体内法力都像是被榨干了一样，如同一块被拧了几千几万遍的抹