当天晚上，张道一吃过晚饭正在屋内打坐，突然敲门声响起，开门一看，正是猴三儿。
“你怎么这会儿就来了？”
张道一有些意外，按道理来说，这会儿珍宝阁应该还到关门时间。
猴三儿嘿嘿一笑，挠了挠头说：“这不想着快点儿开始修炼嘛，就跟老舅说了一声，提前过来了。”
张道一不禁摇摇头，心说：这猴三儿还是个急性子。不过既然人都来了，便叫他进到屋内。
按原本的计划，必须先给猴三儿科普一下修炼的基础知识，只有理论基础扎实了，后边的修炼才能顺利进行。
让猴三儿随便找个地方坐好，张道一思索了一下，开口道：“咱们先上理论课，你对道家有什么了解么？”
猴三儿摊了摊手，表示自己一无所知。
“唉……”张道一顿时有些怀疑人生，也不知道让猴三儿接触修炼是好是坏。
“罢了，那我就从头给你讲起……”
张道一从道家起源讲到各门派分支，听得猴三儿如痴如醉，并拿出事先准备好的笔记本记了不少笔记。
张道一悄悄看了一眼，满篇都是蚯蚓似的鬼画符，只感觉心里有苦说不出。
说完一些常识问题，接下来张道一讲到道家功法的部分，猴三儿一下就来了精神，立起耳朵生怕错过任何一个字。
“道家修炼，分为五个大阶段，分别是筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神返虚、炼虚合道，每个大阶段又可分为初期、中期、圆满三个层次。此为道家修炼的不同阶段，无论门派如何，皆是如此。”
接着，张道一详细说明了每个境界的区别，让猴三儿加深理解。
筑基炼己：可以看作修炼的基础，通过打熬筋骨、吐息纳气，从而增强体质，祛病消灾，延年益寿，筑基越是牢固，往后修炼则越顺畅。
炼精化炁：只有到了该境界才算正式踏上修道一途，平日里通过打坐等方式吸收真炁，在丹田处储存供自己驱使，可以使用一些基础的神通手段。
同时意识转为神识，对事物的洞察力大幅提升。
炼炁化神：可以神识外放，掌控一方天地，丹田处结出金丹，从此真炁随呼吸进入体