值,”李晓晨语气温柔,“每个人都有自己的优点,你也一样。”
林雨晴点了点头,心中却隐隐有些躲避,似乎不愿意正视这个话题。李晓晨察觉到她的抗拒,决定换一个方式引导她。
“接下来我们要进行一个情绪识别的测试,你只需要根据这些图片说出你看到的情感。”李晓晨展示了一组表情图,图中有快乐、愤怒、悲伤等各种面孔。
林雨晴认真地看着每一张图,但刚开始时总是犹豫不决。李晓晨意识到,这不仅仅是识别情感的问题,更是她对于他人情绪感知的能力。
“林雨晴,你觉得这组图片中的情感和你自己最近的感受有什么关联吗?”李晓晨继续引导。
林雨晴皱了皱眉,终于缓缓说道:“开心的脸我很难感受到,我……我总是担心其他人对我的看法。”
“这很正常,许多人也会有类似的情绪。但是你意识到这种情绪会影响你与他人的关系吗?”李晓晨静静等待她的反应。
林雨晴突然有些慌乱,眼里流露出深深的无助。“我好像总是把自己的想法压抑,尝试让大家都开心,但却忽略了自己的感受。”
通过这一轮的测试,李晓晨渐渐明白,林雨晴不仅面临着自我认同的问题,还在情感表达和情感认知上存在障碍。她决定继续用生动且互动的方式,引导林雨晴更好地理解自己的情感世界。
“接下来,我们可以做一个关于价值观取向的测试,”她拿出另一份问卷,“这个测试可以帮助你更清晰地看到自己重视的事情。”
林雨晴回答问卷时,愈发认真。问卷中有关于友谊、家庭、事业、爱情等方面的选择,以及不同情况下的取舍问题。随着一题一题的深入,她慢慢意识到自己的内心深处忽略掉了许多对自己的重视。
“我发现,我总是放弃自己喜欢的事情,而更注重父母想要的结果。”她幽幽地说道,眼神中闪烁着些许自省的光芒。
李晓晨点头道:“这可能源于你对自我价值的追求太过依赖他人的认可,长久下去会让你失去自我。”她放下手中的笔,倾身靠近,眼神真诚,“林雨晴,我们一起想办法重新找回那个最真实的你。”
“我想尝试,但我不知道该怎么做。”林雨晴的声音