深处的一种恐惧?”
随着咨询的深入,张月开始逐渐放下心防,向两位心理咨询师倾诉自己的困扰。其实,她的生活并不顺利,工作上频繁的压力令她烦恼不已,尤其是一份额外增加的项目,仿佛压在她身上的一座大山。
“这个项目的负责人总是对我施加压力,让我必须完美,无论是结果还是过程,我都感到窒息。”张月的声音颤动着,显然是压抑了很久的情绪终于有了宣泄的机会。
“我能理解你的感受。”张扬耐心倾听,“在这样的环境下,产生焦虑是很正常的。不过,你需要学会如何放松自己,学会释放压力。”
而李晓晨则在旁边做记录,随后问道:“在梦中,那个陌生人是否让你想到某个人?或者类似的经历?”
张月愣了一下:“嗯……我记得大学时有一个男生,曾经在学习上总是追着我,我总能感受到他那种强烈的期待和压力。或许……他就是这个陌生人的原型?”
“看来来,这个梦可能是在反映你内心的恐惧和压力。”李晓晨分析道,“我们可以尝试一些放松的技巧,比如冥想和写日记,也许可以帮助你更好地理解自己的情绪。”
张月点了点头,似乎对于未来的心理辅导有了一丝期待。
几天后,张月再次来到咨询室。她的神情依然紧张,但似乎比上次多了一份镇定。
“这几天梦境还是出现了。”张月直接切入主题。“不过,我试着记录下我的每一个梦。”
“很好,这是一种积极的应对方式。”李晓晨微笑着鼓励。
“在梦中,我发现那个陌生人每次出现的地点都是我曾经去过的地方。”张月继续说道,“有一次,我在我的大学校园里见到了他,那感觉特别真实。”
张扬感到事情的复杂性:“校园,象征着你的青春和成长,那么在你的心中,这个地点代表着怎样的意义?”
“我觉得,那是我感觉最自由无忧的时刻。”张月的声音有些微颤,“但是随着工作压力的增加,我似乎失去了那种感觉。”
“或许你梦中的陌生人是对你内心深处对自由渴望的象征。”李晓晨补充道,“在心理学中,梦往往能反映我们潜意识深处的想法和情感。”