理了一下伤口，便立刻盘腿坐下，进入修炼状态。（脑海中不断回想着战斗中的每一个细节，总结经验和教训）。
周围的灵气开始缓缓向他汇聚，（东阳全神贯注，引导着这些灵气在经脉中运行，修复着受损的身体）。
经过几天的调整和积累，东阳感觉自己已经做好了突破的准备。（他深吸一口气，调动全身的力量，向着瓶颈发起冲击）
（一时间，体内的灵气翻涌奔腾，东阳紧咬牙关，额头上青筋暴起），承受着巨大的压力。
（就在他快要坚持不住的时候，突然感觉到一股强大的力量从丹田涌出，瞬间冲破了瓶颈）。
东阳缓缓睁开双眼，（眼中闪过一道精光，脸上露出欣慰的笑容），他知道，自己成功突破了。