解释道：“那寒潭的水冰冷刺骨，能够刺激身体的潜能，增强体魄和意志力。不过，一般人可承受不了那寒冷。”
（东阳毫不犹豫地说）“我想去试试。”
李天天有些担忧地看着他，（提醒道）“东阳，你可要考虑清楚，那寒潭可不是闹着玩的。”
东阳坚定地点点头，（目光中充满了决心）“放心吧，我已经做好准备了。”
说罢，东阳便转身朝着城西山脚下走去。
东阳很快来到了城西山脚下，远远便看到了那汪散发着丝丝寒气的寒潭。
（他深吸一口气，缓缓走近寒潭，潭水表面升腾起的寒气让他忍不住打了个寒颤）
但东阳没有退缩，他迅速脱去外衣，纵身一跃跳进了寒潭。
（冰冷刺骨的潭水瞬间包围了他，东阳只觉得浑身的血液都仿佛要被冻僵）“好冷！”
（他咬紧牙关，强忍着寒冷，开始按照锻体诀的法门运转体内的灵力）
随着灵力的运转，身体的寒冷稍稍得到了缓解。
（时间一点点过去，东阳的身体逐渐适应了寒潭的温度，他能感觉到自己的肌肉和骨骼在这种极端环境下得到了锤炼）
就在东阳全神贯注修炼时，一只巨大的蟒蛇突然从潭底窜出。
（蟒蛇张开血盆大口，向东阳扑来）
东阳心头一惊，（连忙挥拳迎击）“畜生，休要张狂！”
一人一蟒在寒潭中展开了激烈的搏斗。
（东阳的拳头不断击打在蟒蛇身上，蟒蛇也用粗壮的身体试图缠住东阳）
经过一番苦战，东阳终于找到了蟒蛇的弱点，一拳击中，蟒蛇吃痛，潜入潭底逃走了。
（东阳松了一口气，继续在寒潭中修炼）
当夜幕降临，东阳才从寒潭中走出。
（他的身体已经被冻得通红，但眼神中却充满了兴奋和满足）
“这次的修炼效果不错，明天继续！”东阳暗暗给自己鼓劲。
第二天，东阳再次来到寒潭。
（有了昨天的经验，他今天进入寒潭时显得更加从容）
他刚在寒潭中坐稳，就感觉到潭水的寒冷似乎比昨天更甚。