，收起炼器炉和四十件轻甲，感受一下身上的伤势，发现到是好的差不多了，便直接练起破天掌，随着对头痛的感觉越来越习惯，姚天宁的掌法也和没有头疼时一样了，姚天宁走出山洞，又在山林间练起了狂风剑气，自然是毫无疑问的一气呵成。
“好了，到了最重要的环节了，身法，这可是不能出一点差错的东西啊，否则就还会像这次莫名其妙的身陷险境，我得练练如何在头痛程度突然变化的时候怎么才能做到，不影响分毫的运功效率…”说着，姚天宁运转着牵引匿影身法，在树林的阴影里来回飞遁。不断地调整自身的头痛程度，模拟加剧，减弱等可能，从最开始的跌出来，到后来的只是身形一顿，再到毫不影响，又是几日过去，而这一个多月的时间，众人也没有下山，仅仅是在山上修炼，修为也都有所精进，尤其是荆明，不知道是不是受到刺激的缘故，竟然突破到了兵境八重，如刘赢张志也突破到了兵境七重，而其余人，也都突破到了兵境六重，而姚天宁，也在疯狂的自虐式修炼中突破到了兵境七重。
这一日，荆明找上了姚天宁，“老大啊，山上的灵药被我们算是彻底采没了，以后得出去采药了，咱们的丹药库存还有多久啊？”姚天宁翻看了一下空间戒指，“还有半个月的量，暂时还不用太过着急。”“老大，你的残魂问题解决了吗？”“解决了。”“老大，那你是怎么做的，怎么让它们安静呆在识海里不乱窜，还是老大你干脆就一劳永逸了，将那些残魂彻底解决掉了…”“呃…都不是，我让它们永久动起来了，顺便还能磨练一下精神力，还加固了识海的防御，现在基本适应了一直头疼的状态，算是一举三得了。”
完全没有理会荆明那一副“这世界太疯狂了，我受不了了”的表情，自顾自地说了下去，“外面现在挺危险的，我之前是接不住将境中期的修士一招的，现在怕也没有多大改变，你们的群星阵练到什么地步了？”荆明呆滞中下意识回答了一句，“小成了。”然后继续发呆，陡然，荆明回过神来，“老大啊，你这是在搞行为艺术吗，我有些接受不了你的思路了，这样真的能行吗…”看着荆明一副崩溃的表情，姚天宁倒是理解，不过却也没发表什么言论只是回去继续练习身法了，顺便走的时候说了一句，“外面现在不太安全，小成的群星阵暂时够