大一部分就是她最不擅长的体能训练。
不如让她在舞蹈室里面被老师抓着骂，或者照镜子照到吐。
不过虽然过程难受，但成效还是相当明显的，她自由滑顺下来一遍，摔得越来越少了。
“晚上好啊。” “三……” “打住，你哪怕叫涵哥呢？”闫涵头痛，“你不觉得……喊出来像一个中二病吗？” “我觉得啊，但是你也觉得，那我就不觉得了。”杨栢安理直气壮。
闫涵：……把他那个可爱乖巧的安安还给他！！！
杨栢安：确定乖巧是用来形容她的？
“怎么样，左脚还好不？”闫涵最近的晚训和杨栢安共用一块冰场，就例行关心了一下杨栢安的情况。
闫涵这两个多月来都没有系统的教练陪同训练和康复，都是跟着双人练习，他的跳跃根本没法稳定。杨栢安就以观摩三周半为由，去打申请和闫涵共用晚训的冰场……给了贾曙光一个理由顾到他这边。
毕竟从小带到大的孩子……嗯，陈逢和贾曙光估计很有交流的经验。
虽然这个申请一看就理由不充分，但是看到杨栢安最近三周半的数据……上面还是松口了。
不过前几天杨栢安左脚在训练的时候突然剧烈疼痛，有了金博洋的脚伤在前，队里都很紧张。
所以遇到了也会问两句。
“嗯，其实还好……”杨栢安话还没说完，就被王晓打断：“确实挺好啊，足底筋膜炎不疼了是吧。” “……教练你不要拆穿我啊！”杨栢安有点欲哭无泪。
从法国站回来，她训练的时候就感觉左脚有些不舒服，隐隐有些刺痛。不过当时她以为没什么大问题，可能就是疲劳了，去做了两次按摩理疗就没注意。
直到那天体能训练的时候疼的站不住，摔了一跤去检查，才发现是筋膜炎。虽然经过了一周多的治疗已经缓解了不少，她这次筋膜炎比起其他四位的伤……也不是什么大问题，不过该疼的时候还是疼。
这就表示，如果她要去参赛，一定是要降难度保质量的。
毕竟即使她的表情管理再好，左脚如果疼得没法正常进行动作，那还是会摔得很惨。
具体参照她队内测以及全国大奖赛之前的训练。