十二点吃了午饭，五位教练就带着双人和杨栢安一起坐上了去江陵体育场的大巴。
划给双人的训练时间在两点二十到三点，女单的在三点一刻，所以教练组索性让杨栢安跟着双人一起去了，双人上冰她可以在旁边做陆地训练。
其实杨栢安最无语的就是这个，一个冰面同时让短道和花滑一起练……您这么大一个奥组委就多供不起一个冰场吗？怪不得她比完团体就回去首体，然后再在个人赛前再回来。
要不然这点上冰的时间能够用？骗鬼呢？还好这次离得近……
由于是公开训练，也会有媒体和记者在场边，主打一个模拟现场状态。中国队到的早，双人热身训练的时候杨栢安也跟着，把身上跑热之后她就跟着双人做了一遍准备活动。
等他们上冰了，杨栢安在旁边继续乖乖热身，跳了两百个跳绳小小活动了一下，就一边看冰上自己队友的发挥，一边继续拉筋。
刘巍和贾曙光一致认为杨栢安有点过度兴奋。
“你现在要放松，平静一点。”贾曙光一边帮杨栢安拿水杯一边说，“还没有开始比赛，你不要那个劲儿到比赛的时候全没了。” “我尽量。”杨栢安点点头。
四十多分钟很快过去，听小雨他们说的，这个场子的冰好像还是偏韧，滑的感觉不舒服。
杨栢安懂了，就是法国站大家短节目都炸烟花的那种冰感。虽然说这次首训主要是适应，但……杨栢安显然不是那种只听教练的运动员。
三点一刻，杨栢安上冰，绕场滑完几个规定图案之后，试了两个跳跃，然后一阵无语。
……什么样的冰场能让点冰、刃跳和滑行都不舒服，她今天见识到了。
旋转的感觉还不错，杨栢安试完了几个单个的动作，刚好过去了六分钟，教练组也示意播放音乐。
杨栢安这个赛季都没能完整滑下来的《钟》，这一次的训练上自然也没能顺下来。一个内点三摔了，一个第二跳落冰翻身……
不过托这么几个月来针对滑行练习的福，杨栢安的步法速度和质量都还不错，在快节奏的音乐里的滑行也不算吃力。
“总得来说还不错，今天那个内点三的重心太靠前了。”贾曙光给杨栢安递了杯水，