一进入后台，杨栢安就迅速进入备赛状态。热身结束之后第一组已经进行到了尾声，杨栢安就在后台一边跳绳一边看了陈虹伊的自由滑。
虽然整体来看她的表现还算不错，但还是受到第二个跳跃摔倒的影响，后续的动作质量都因为有些犹豫而有所下降，以15759的总分暂列第四。
这样杨栢安只要保住前十二的名次，就一定能保住明年的两个名额。
宫原知子自由滑也几乎完美完成，自由滑14535、总分21595暂列第二。而短节目失利的纪平梨花，在自由滑顺利完成了3a+3t的连跳，但有些遗憾，她在稍后三周半的单跳摔倒。
不过这并没有影响观众为她精彩的节目全体起立鼓掌，她也拿到8263的技术分，自由滑15259、总分22349暂列第一。
这就像一个发令枪一样，标志着第三组的结束，第四组的争夺战正式开始。
依次介绍过队员，六练就正式开始。梅娃在第一位出场，之后就是林妹妹、花织、杂技、小et还有她。
杨栢安的节目构成里放了三周半和四周，整套节目的跳跃几乎都换了一遍，其中的步法编排和衔接也是大改。
也就是劳瑞在加拿大，还人好，不然哪怕对于自己的选曲再熟悉，杨栢安也不可能在四大洲之后这么短的时间内，和节目磨合得这么好。
在出发世锦赛之前，杨栢安在蟋蟀的冰场上合乐练习了三遍，每一次跳跃和节目配置都不一样，把在一边旁观的大卫都看麻了。
“安，你是要把一套节目滑出一百个版本吗？” “……这也是为了这个外点四做出的牺牲嘛！”杨栢安解释。
不过大卫还是带着惊叹+无语的表情看着她。
反正在最后一个出场，杨栢安在场上活动开了就尝试了四个跳跃，成了两个。
一个勾手三一个内点三成功，外点四和三周半一个摔倒一个起空。
杨栢安没有再试那两个失败的跳跃，和教练交流完并找到失误的原因后，就一边确认自己跳跃和旋转的位置，一边在脑海中也预演了一下该怎么补救。
“安，你今天状态不算好哦。”特蕾西教练在一边委婉提醒。“说不定我等会儿就可以了