一点都不惊讶。
他虽然服用基因优化液没几天，但是系统的强大，他早就感受到了。
现在听到姜希鹿言语中的惊讶，苏铭笑了笑说道。
“是吧？我就说我基本上用不着健身。”
姜希鹿手里拿着评估表，闻言先是点了点头，然后又摇了摇头。
“还是有必要的！”
“哥，你的身体条件的确很好，不过我刚才也看了，你在体型上还是需要做一些优化的。”
姜希鹿这话说得还是委婉了。
苏铭现在的身体状况的确非常年轻，且具备活力。
不过因为基因优化液还没有完全生效的缘故，他的身材其实只是正常水平。
至于说人鱼线、八块腹肌、公狗腰，又或者说穿衣显瘦、脱衣有肉的匀称体型，苏铭现在是没有的。
姜希鹿所说的“优化”，指的也是这方面。
“优化吗？”苏铭看着姜希鹿，好奇道：“展开说说。”
姜希鹿闻言，先是低头看了一眼手中评估表的数据，然后围着苏铭转了一圈。
同时她还用手捏了捏苏铭身上的肌肉，感受他身上肌肉的线条以及形状，然后说道：
“哥，你现在的身材可以说很标准，既不胖也不瘦，体脂率也属于正常区间，以你现在的情况，增肌方面我们适当做一点就行，主要做的还是塑形。
不过你体脂率低，在塑型方面可以说很容易，只要跟着我的课程建议走就行，我包你一个月脱胎换骨！
另外就是，最近可能需要调整一下饮食。
尽量做到多吃牛肉这类高质量蛋白的食物，除此之外蔬菜、水果这些也要多吃，唯一一点，就是少吃碳水！
除了练和吃方面，哥你还需要准备一些自身的设备，例如健身的衣服还有鞋子之类的。”
苏铭站在原地，任由姜希鹿的手抚上他的肌肤，时不时还会用力捏一下。
姜希鹿的手，比一般女生的手要大一些，不是那种纤细型的，她的手，整体圆润均匀，五根手指修长有力。
肌肤因为平时锻炼的缘故，不是特别光滑，但是抚摸在苏铭身上，却有一丝冰冰凉凉的感觉。
苏