者，和顶级健身男神之间的差距。
苏铭的这种变化，让身为专业健身私教的姜希鹿，一下子有些适应不了。
你这都这样了，还要我做什么？
我自己练的都比不上你好吧！
姜希鹿瞪着苏铭，目光变得复杂得一比。
苏铭自己都不知道，最后阶段，系统优化带给他的改变有多恐怖。
也只有身为专业健身私教的姜希鹿，才能看出这前后的差别。
这最后的改变，和前面几次变化不一样。
前面无论是发型、眼型、身高、形体等等，都是潜移默化的改变，有变化，但不算大，更算不上是跨越。
只能说这处优化一点，那边优化了一点，整体看起来是改变了，但达不到真正的蜕变。
只有这最后的阶段，才是真正意义上的跨越。
就苏铭现在的身材，能在健身房或者泳池海边秒全场！
姜希鹿不算颜狗，但她对身材好的男人，格外的把持不住。
明明已经在竭力控制了。
可是视线……就好像有自己的想法。
总想着溜到苏铭的身上。
而且……
如果只是看看也就罢了，关键是，她还想上手！
姜希鹿强忍着上手的冲动，将头朝着一边扭了过去。
不行，不能再这样下去了！
姜希鹿在心里嘀咕了一句。
只见她深吸一口气，然后指了指一旁摆着的器械说了一句。
“到那边去。”
苏铭也没多问，直接选择照做。
等到走到器械旁边，姜希鹿又发话了。
“躺上去。”
苏铭看了一眼一脸严肃的姜希鹿，耸了耸肩。
“……卧推？”
“是，接下来我会测试一下你现在的身体状态，做一个评估。”
“你们这不是有那个什么专业的评估设备嘛，怎么不用那个？”
苏铭倒不是反对姜希鹿的做法，只是有些好奇。
姜希鹿看了他一眼，然后抿了抿嘴道：“那个不准……”
准不准的……其实也就那样，只能