画面了，幸好你周围没人，要不然就社死了。]
[明明看元成师父做的那么简单，我自己做怎么就不伦不类的呢？]
[自小学舞蹈的人告诉你，这些动作虽然简单，但是需要较高的身体协调能力。]
[那你看这些动作有用吗？]
[有用的，我可以明确的告诉你，只要坚持做，延年益寿倒是次要的，你还可以减轻身体的一些老毛病，比如风湿、肩痛什么的。]
[这么牛？]
[当然了，这些可以说是道观里长时间摸索出来的了，要是不管用怎么可能传这么久？]
[我这个人主打一个听劝，现在开始我要每天都练。]
蒋宇讲解的很仔细，时不时上手纠正一下，在他的帮助下，那些嘉宾们的动作都规范了不少，元成在前面摸着胡子满意地点头，本来他还担心蒋宇独自下山被欺负了怎么办，这么一看和他同行的人都挺良善的，这样他也能放心了。
又指导嘉宾们做了几遍，看他们动作都学了差不多了，蒋宇这才放心地回到自己原来的位置。
元成看着这个情形，放心地把做早操的任务交给蒋宇，他还担任着带早课的任务，虽然今天托了其他师父代课，但他还是有些不放心，道观里调皮的小道士可是有不少。
蒋宇已经适应这种哪有需要往哪搬的情况了，无奈地点点头：“放心去吧。”
目送元成师父离开，他回过头来继续带着嘉宾们做操：“刚刚我们只是简单的学习了一下，接下来我们要再做几遍，要不然没有效果。”
众人点头，他们早就清醒了，对于这个安排没有什么异议。
看到他们这个反应，蒋宇放心地接着带操，不过是对着嘉宾们做的，方便他观察动作是不是标准。
[蒋宇让我梦回高中学操的时候了。]
[有一说一，蒋宇是不是还有别的兼职啊，我真的感觉他会的好多。]
[如果能让我嫁给蒋宇，就算我天天嫁给他都行。]
[这波属于连吃带拿了。]
做操用的时间并不长，但是做完之后每个人都大汗淋漓的，可又不感觉很累，有种很轻松的感觉，好像自己的身体卸下了重担。