lily给姜景瑶端来了温开水，也给司遥带了一杯咖啡。
“有体检报告吗？这边需要先评估一下你的身体素质，再制定适合你的健身方案。”
“有的，稍等。”
姜景瑶从手机里翻出去年十月份体检报告的电子文档，把手机递给了司遥。
看完手机里的体检报告，司遥皱了皱眉头。
“没什么大问题，就是有些偏瘦，如果你是想减肥，我不是很建议，你再瘦下去就要影响身体健康了。”
“不不不，我不是要减肥，我是觉得这两年身体有点虚，想让自己健康一些，还有就是，我身上的肉不太紧实，我也想拥有一些漂亮的线条。”
“好，你的需求我了解了，锻炼过程中你的体重会上升，但是视觉效果会变瘦，这个你能接受吗？”
司遥知道，相比视觉效果，有些人更追逐体重秤上的那些数字。
“可以的，只要是健康的就行。”
两人针对姜景瑶的要求，制定好了训练计划，接下来就是谈价格。
司遥也算是个网络红人，平常请她当私教的明星名媛也不少，她的收费自然要比普通教练要贵。
除开她的名气，收费贵还有一个原因，司遥会根据每个人的身体情况和体检报告，制定科学的锻炼方案。
而不是笼统的，把一个训练方案，用于所有人的锻炼。
这边初步制定了一个月的训练课程，包含了三十二节课程，每天两节课，一周训练四天休息三天。
单买课程是一千二一节课，整套课程下来三万八。
如果包月则每月三万五，中途学员有事请假，课程没有上满三十二节课，费用不变，包月是三个月起包。
姜景瑶选择了包月，毕竟她是要长期锻炼的，给空闲的自己找点事儿做。
一次性预定三个月，司遥给她打了个折，加上会费，缴费共计十三万八千。
“方便问一下，姜小姐平常是自己做饭还是外卖？”
“呃，基本是外卖，我不太会做菜，叫我景瑶就好。”
“现在很多外卖都不太健康，重油重盐，如果想更快的看到健身效果，建议饮食清淡健康，平常吃轻食