姜婳也没有再推辞，而是重新拿了一张纸，在上面画了起来，第二次画明显比刚刚得心应手。
只是一会儿就画好了，跟她的没啥差别，唯一的区别是加了重量。
“鬼哥，这张才是适合你的，等你做出来，我再给你演示这些东西怎么用。”
还没等上面的墨水干透，鬼三就跟捡到宝贝一样，将那张纸抢了过去。
“行，妹子，我要是减肥成功了，必有重谢。”
姜婳眉眼带笑。
“不用，减肥的事情还要靠你自己，我觉得你每顿可以少吃一些，不然一运动，你会吃更多，必须自己要有意识控制。”
她如果没有异能消耗，也是不敢吃这么多的。
这话让鬼三颇为苦恼，眉毛都拧成了绳子。
“哎，其实很多人都跟我说过这个话，只是要控制住不要吃东西，真是太难了。”
看着鬼哥真是十分难受的模样，这么大的体重直接少吃东西，他一开始肯定会受不住。
想起她以前看过的末世前爱美姑娘的减肥方法，她眼前一亮。
“鬼哥，你可以不少吃，但是要戒糖戒油。”
戒糖戒油？
他怎么听不懂妹子说话，事关减肥，他心急问：
“大妹子，你别卖关子了，快详细跟我说说。”
她可不是卖关子，而是认真回忆方法，她也只是偶然看见过。
“鬼哥，糖是甜的东西，包括各种米和面，都是有糖分的，你的包子要减少一半的分量。”
说到这里，她停顿了一下，喝了一口水，继续道：
“至于油很简单，任何动物的肥肉都算是高油脂，所以不能吃，包括动物的内脏。”
鬼三还真的听进了心里，如果不是让他不吃饭和肉，他也不是不能忍受。
耳边继续传来女子的声音。
“再有就是肉汤不能喝，要多吃蔬菜，水果也不能吃，属于高糖。”
等到她说完，才发现鬼三一脸幽怨的盯着她，她微微挑眉。
“有难度？”
鬼三点头，说出了自己的难处。
“我家倒是不缺肉吃，就是蔬菜是真难找，