撑，直接打个手势，教练就会把她降下来。
然后亲自给阮梨示范了一下抓、踩岩点的姿势，并指导她的动作。
等热完身后，阮梨有些好奇的看向孟鹤忱：“你以前有玩过这个吗？”
就见孟鹤忱点了点头。
没想到他还真有玩过，阮梨进一步追问：“那你玩的怎么样？”
思索了一番后，孟鹤忱平淡地开口：“还行吧。”
后来阮梨才知道，他这个口中的还行，结果就是曾经获得过攀岩大赛一等奖的实力。
她也只能感叹一句：孟鹤忱也是真的牛，不论在哪方面，都能有如此优秀的成绩。
在爬之前，阮梨有做好爬不到顶部的心理准备。
一是因为这个高度确实难度很大，再加上她平常也不怎么锻炼，臂力有限。
所以能攀爬到什么位置，就尽她最大的努力去做就行。
刚开始的时候，阮梨还觉得挺轻松的。她想，莫不是难道自己在这方面挺有天赋的。
结果越爬到后面就越难，因为前期已经消耗了很多体力。
越往高处走，攀岩难度越大。
岩壁上凸起的攀岩点横切面很小，如果手臂没有肌肉，手指很难使上力气。
但阮梨知道这还并没有到达她的身体极限，她咬着牙用力向上攀登。
而在下面的孟鹤忱目光紧紧跟随着阮梨的身影。
最后还是没有攀登到顶峰，大概距离旗标还有两米左右远。
别看这个距离听起来很短，但实际上在封顶的位置还需要绕过一个向外突出的岩壁。
几乎要将整个身体躺到与地面平行，对身体素质要求和臂力都非常的高。
所以能到达这个位置都算是相当厉害的了，更何况阮梨还是第一次尝试这种活动。
等她降落下来后，孟鹤忱迈开长腿连忙扶住阮梨的腰，稳住她的身形，给她解开身上的安全锁扣。
一站到地上，阮梨这才发现她确实有些腿软，便将身上大半的力道都靠在孟鹤忱的胸膛。
有点像孟鹤忱从背后搂抱住阮梨。
头顶传来他清雅的嗓音：“感觉怎么样？”
阮梨活动