而有之。这是自己每天的必修课，尤其是现在男人不是天天都过来，倪润清更有自己的时间。这每一样的训练都很有必要，瑜珈，能够让身体更柔软同时也更有韧性，这很重要，一般的女人无法做出的高难动作，倪润清能做出来；跳操，也很重要，身体各部门以富有弹性的女性肌肉包裹，与以脂肪来包裹，味道完全不同，前者让男人摸起来，越摸越爱摸；后者让男人摸起来，开始的时候觉得软软的很舒服，越摸越不爱摸，那都是赘肉啊！
当然，倪润清更知道自己的肌肤保养是多么的重要。要保持对男人的吸引力，一定要有年轻漂亮的脸蛋，一定要有饱满可爱的，一定要有雪白弹性的身体，因此，倪润清在一家非常知名的、拥有全国连锁的美容机构注册了会员，办了一张金卡，年费2平板电子书0元。这是倪润清除了健身之外，每天第二重要的事情了。来到美容中心，躺在特制的，就有专业的美容师对像倪润清这样的金卡会员进行从脸到脖子到到背腰到泄到大腿到小腿甚至包括脚的美容护理，每一次护理，时间都不会低于2个小时。当然，护理还是很有成效的，一个30岁的女人，通过这样的美容美体护理，看起来既具有成熟女性的内涵与魅力，也像一个20刚出头的女孩子一样青春而鲜嫩。当然，对倪润清这样的金卡客户来说，美容中心还会在服务的时候，向她推荐各种不同的美容产品，将其疗效说得神一点，倪润清一般都会毫不犹豫地买下来，一年下来，也有3万多元。
这还不够。倪润清还报名了淑女培训学校的课程，在淑女培训中心接受淑女礼仪等各方面的培训。这种培训，在台湾、香港早就流行开来，但在东州，却是新生事物。淑女培训，培训的内容相当广泛，总而言之，经过淑女学校的长期培训，走出来的女性就会像古代的大家闺秀一样，处处都透着端庄的美，优雅的美，仪态的美，就是能够把一个乡下野姑娘，培养成娴雅知性女士。当然，要想进淑女培训学校，没有钱是万万不能的，因为每一期培训班的学费，都在3万元以上。倪润清在淑女培训学校，接受了初级班、中级班、高级班、研究生班、博士后班五个层级的培训，仅学费就花了17万多，还不算是淑女培训中心推荐购买的所谓各类淑女必读类的书籍。
从卫生间出来，倪润清穿着了夏