职员也都见怪不怪，一般也不会有人注意到他，哪怕他推举100公斤，只要边上没有其他人锻炼，那一般也不会轻易引起谁的注意。
随后他将重量加了十公斤上去，想了想，又加了十公斤，一共七十公斤，心想这下应该差不多了吧？
于是千山再次躺下，调整好，双臂发力往上一推，噌的一下又被他给推举起来，只是这一次可以明显感觉到压力，但距离极限还是差了不少的样子。
震惊之余，千山再次开始调整。
八十公斤、九十公斤、一百公斤……
一百一十公斤！一百二十公斤！一百三十公斤！
直到将杠铃的重量调整到了165公斤的时候，他这才感觉到十分的吃力，如果再加，那便是极限。
随后千山就重量加到了170公斤，这一次他并没有将杠铃推起来，这也是预料之中，这也意味着他现在的推举重量一举增强超过100公斤！
这力量已经不是翻倍增强，而是近三倍的暴涨！
好一番的实验之后，千山将推举器材全部归位，甩了甩有些发酸的胳膊，目光落在了其他的器材之上……
两个小时之后，跑步机之上，千山匀速的慢跑，心中却是乐的不行。
虽然现在落得一个身不由己，但命保住了，而且比起之前的身体条件，现在简直像是换了一个人一样，各种力量暴涨至少都在三倍左右，腿力更是暴涨了五六倍！
不止于此，以前他跑步的时候时间稍微长一些他就会喘的不行，主要原因是太胖，身体承受的压力过大。
而现在身体得到了强化，体重也有所下降，他此时已经在这台跑步机上跑了足足一个小时，虽然速度不快，但心平气和、呼吸均匀，丝毫没有感觉到疲乏，双腿依然强劲有力，双臂摆动之间也没有感觉到十分的疲倦。
强！当真是强！
现在千山更加确信自己不是在做梦，如果他今天回去睡到第二天起来一切还都是原样的话，那就百分之百不是在做梦，他真的被一位大能特别关照了。
健身房这一番折腾之后，千山已经是满身大汗，不过脸不红气不喘的，这种感觉让他感觉到了前所未有的舒服。
锻炼完洗了个澡