两人上了电梯。
“你能够感受到青铜古树的负面影响么？”黄霄华边按电梯边问。
姜羽略微思考一下：“太过耗费精神力。”
刚才一会，姜羽感觉浑身疲惫，这种感觉难以形容。
硬要说的话，就好像导完之后，过度肾虚，那种从身体内部向外涌现的疲惫感。
无神、倦怠。
不想进行任何交流，觉得世间的一切都索然无味。
当然，姜羽没有遇到过这种情况，他都是听朋友说的。
“没错。”黄霄华点头道，“就像锻炼身体太狠，容易肌肉拉伤，酸痛几天都无法正常活动。”
“一阶武者，若待上太久，超过2个小时，就会感觉极度精神萎靡，影响气血流转，进而影响正常修炼。”黄霄华说道，“快则天才能恢复过来，因此得配合一些养神药剂，才能最大化修炼效果。”
“就和锻炼肌肉是一个道理，通过大负重让肌肉锻炼，然后再通过高营养饮食，让肌肉快速修复，从而变得更加坚韧、壮硕。”
“这也是为什么即便是精神力达到要求，也很少有武者会轻易尝试更深层的区域，过度耗神。”
“举个例子。”黄霄华看着专心听讲的姜羽，缓缓说道，“突破三阶意味着武者的精神力、血气之力和筋骨强度达到了一个全新的平衡。”
“这种平衡，才让他们能在精神力的极限压迫下继续前行，才敢尝试第三重区域外围，否则得不偿失。”
“修炼区域比实际精神力低一层，是无数武者尝试出来，较为高效的一个方法，已经成为了不成文的规定。”
“而且通常，大部分学生一周才会申请去一次青铜古树修炼，而且为了最大化每次的修炼效果，每天的席位实际上是有数的。”
姜羽点头，难怪刚才在青铜古树下修炼的人并不算太多。
“当然，我们青龙院作为本届分院战第一，对于此类设施，拥有优先申请权利。”
黄霄华笑笑：“不过这都是针对于一般人，对于你来说，你可以自己选择合适的策略。”
姜羽点点头：“我明白了老师。”
“不过，你也不用太过担心。”