三人这才发现已经说了大半个时辰了。
沈筠见到三人出来，诧异问道：“你们说什么呢，这都说得忘了时辰了。”
苏师姐开口说道：“和师弟商量了一些制作面具之事，我们去了西关，六掌派说我若是领军，戴个面具更好一些。”
沈筠笑道：“云秀姐姐你如今的样子不用面具。”然后又看了眼姜星冉。
姜星冉闻言伸手就去掐沈筠，嘴里说道：“死丫头，你看什么说什么呢！？”
苏师姐也伸手出来了。
沈筠连忙跳了开来，躲到卢林身侧喊道：“姊夫救我!”
这时对面梁世他们也出来了，姜星冉和苏师姐便作罢了；沈筠连忙窜到古耀身边去了。
到得兵事堂，守鹤长老、古羽真人、妙静散人、龙掌门、罗寓、三叔他们这六人都不在了，只有虚见太上长老端坐中间，玄真是先到了一步，给虚见太上长老倒上茶水，站着一旁，虚见长老讲述起了【洗髓经】。
【洗髓经】和【易筋经】都是释门顶尖你内功心法，非亲传弟子不会传授，有天竺心法的一些根底，经过释门历代高僧推演后，独成一种心法，【易筋经】也同样是如此，唯有【龙象功】在释门没有推演出来，【洗髓经】和【易筋经】修炼到极致可以相互融会贯通。
虚见太上长老是入释门修炼的是【易筋经】，入极境后将【洗髓经】和【易筋经】融会贯通了，两种心法更是提升了修为，只是虚见太上长老说还有些缺憾，释门有【般若功】，其源头可能就是【龙象功】，一直不得法，无法推演出来，若是三经归一，或许可到极境之极致。
释门不禁弟子修炼【般若功】，但是能够练出成就的不多，修炼成了，突破奇经十二脉比【易筋经】、【洗髓经】还要更快一些，修炼到八脉也不会很难，但就此到头了，释门数百年来修炼【般若功】能够入极境没有一个。
卢林听得这些，不由得想起郭武来了，眉庵大师修炼的就是【般若功】，传授给了郭武，去年见到郭武的时候，郭武修为已经奇经十一脉了，郭武修炼心法有些晚，去净居寺时已经十三岁了，但是修炼起来却是不慢，玄风也说郭武若是今年突破奇经十二脉在释门也仅比玄安、玄真慢一些而已。