再让卢林演练了两遍，然后说道：“卢林，你这一招算是小成了，很不错，你们年轻就该多一些进取之心，这一招有攻无守适宜于最后搏命之时用……”
古羽真人就卢林演示的这一招和卢林他们四人讲述了起来，指出卢林这一招之中需要略做调整的细微之处，并没有告诉卢林如何去调整，这是卢林自己悟出的招式，只适合卢林来用，出刀的方式，内力的运使，都是无法去模仿，无法来学的，需要卢林根据自身的习惯来做一些改变，可以让这一招更为犀利一些。
这虽然是指点卢林，同时也是在指点梁世、秦仪、姜星冉，古羽真人谈兴甚浓，还讲起了一些八脉之后的修炼需要注意之事，这主要是说给梁世听的，卢林和姜星冉都是七脉，秦仪六脉，听这些略有些早，但都听得极为认真，难得有这样的机会。
八脉之后督脉修炼就渐趋完善了，平时内力运使就要开始多注意内气的贯冲，为突破极境打下基础。内力的修习，在入门后会渐渐胜过常人一些，不怎么明显；然后是小周天，小周天只在胸腹之间流转再达到四肢，从此之后就远胜常人了。
大周天则是在全身流转了，一百零八穴贯通后，七八个寻常人近身不得的，行走江湖的基本上都修炼到大周天了，去镖局应聘个趟子手，当当刀客护送商队，去大户人家看家护院……都是可以的，在三大铸之中有这修为的，差不多都是匠师了。
奇经十二脉是修炼任脉，这也是五大派内门弟子的最低要求了，年岁也不能太大了，五大派中最多的就是这等修为的弟子，内门弟子在此后三年内再有希望突破奇经十二脉的就可以当真传弟子了，没有希望突破的，都会在五大派各处任事，就是行走江湖，去镖局也是当镖师，镖局中趟子手是最多的，镖头就三两个，其余就是镖师了。
能够突破奇经十二脉开始修炼八脉的，在江湖上就少多了，在八脉之中，四脉之下的多，能够突破四脉的只有三成不到，再能够修炼到八脉的就更少了，至于极境高手整个江湖就那么几个而已。八脉修炼圆满后，招式上要有自己所悟的，内力上需要打通任督二脉。这都是极难之事，还需要机缘，每个人都不一样，可遇不可求，来了把握住了才行。
练拳练刀剑兵刃，最初学习招式，就是要熟记