在经过了一个月时间的折磨，陈楠可以用脱胎换骨来形容。
曾经弱不禁风的他现在也是一个拥有八块腹肌一身精壮肌肉的男人了。
“明天就要出发去保安科了，所以今天会对你进行最后一次训练，不管你打的怎么样，晚上我们都去外面下馆子。”陈萧对陈楠说。
陈楠闭眼深呼吸着。
睁开眼睛露出坚毅的眼神。
陈楠弯曲身体朝陈萧爆射而去。
一道凌冽的拳风朝陈萧的面部袭去，陈萧歪头右手掌顺着陈楠的手臂朝头部攻去。
陈楠左手格挡，两人形成僵持。
两人同时向后退了一步，再次出拳扭打在了一起。
陈楠一拳打在陈萧的脸上，陈萧也一拳击打在陈楠的腹部。
陈楠痛的弯曲身子但是紧接着跑向陈萧的背后。
陈萧稳定身子也朝着背后的陈楠一拳攻去。
两拳相撞，陈楠的肉身相比陈萧还是差距太大了，直接向后倒飞。
陈萧瞬射到陈楠的背后一脚踹出。
本来还在空中的陈楠再次朝另一个方向飞去。
陈萧故技重施一击直拳打出，陈楠双手格挡。
被重重的砸在地板上，口中的血液喷溅而出。
随后陈楠双腿朝陈萧登去，陈萧的腹部受到冲击朝远处飞去。
陈楠一个鲤鱼打挺站了起来，擦拭了嘴角的血液。
陈萧也站起来拍了拍身上的脚印。
“啊啊啊！”陈楠大叫给自己鼓劲。
打了鸡血的陈楠朝着陈萧的头部就是一脚。
陈萧脱闪，一脚踹在墙壁上。
强力的反作用让右腿有些麻痹。
陈萧抓住机会一拳挥出。
但是陈楠有些麻痹右腿依然朝陈萧踹去。
两人的腿风和拳风碰撞在一起，将陈楠击飞，陈萧也后退了三步。
陈萧没有想到这个小子一个月的时间就能让自己使出三成的实力，觉得自己之前小瞧了他。
陈楠还想冲上去，但是右腿的麻痹让他的行动有些缓慢。
“好了，上去洗个澡准备出去吃饭吧。”陈萧对陈楠