，不停打磨五脏六腑和强化全身的一个过程。
一句话，就是将人体当成一个大气球，通过不断的充气放气，让气球韧性不断增强和变厚，从而变得更加的抗打和蕴含更强的爆发力。
按照蓝星上那些科学家来理解，这自然是胡扯事情。
人的肺活量有限，再怎么用力呼吸，也不可能吸入太多气体，更不可能让气体遍布体内各处的。
就算蓝星世界的练武者，虽然也有硬气功之说，那本质上还是通过锻炼身躯外部坚韧程度才能实现的，根本和真正意义上的‘气’没有多大关系的，也从未发现“内力”之类的修炼者。
但这个世界，毕竟是蕴含超自然力量的修仙世界。
他当初只是按照书上记载方法，尝试了上面的复杂呼吸节奏，一会儿长吸气，一会儿短吐出，一会儿呼吸频繁，一会儿呼吸缓慢，结果没有几次后，竟真出现了可以将惊人数量气体吸入口中的诡异事情。
这让他对这炼气士功法立刻有了几分信心，才能在后续两个月不间断修炼，终于将第一层呼吸法练成。
当然对普通人来说，这自然是不可能的事情。
毕竟人体五脏六肺十分脆弱，若没有长辈亲自指点，纵然有神秘呼吸法保护，但若是一不小吸入气体太多太猛，很容易让体内受伤，若是吸入太少，则根本没有什么锻炼效果。
而他在超频模式辅助下，却可以根据自己身体状况精确控制呼吸力度，让每一波吸入体内气体，都控制在某种极限幅度上，既能对身体造成最大锻炼效果，又不会损伤自身。
但就是这样，他每次修炼呼吸法时，仍感觉五脏六腑在吸入气体打磨下，仿佛有无数利刃轻轻刮过，让人又痛又痒，数次都差点想要放弃掉。
好在超频同步下，虽然无法像太元那般主动切断痛楚神经，但也能通过控制肌肉收缩和血液流动快慢来尽量减少部分痛楚，这才坚持了下来。
他经过血脉觉醒和四兽图强化过的身体，原本就不逊色修成呼吸法第一层后的田馆主，现在激发第一层呼吸法后，单凭身体强度就足以碾压田馆主了，甚至再动用超频同步模式，进一步强化对肌肉的控制，还能让体形更加庞大，爆发力更一步增强。
更