让沈书澜有些许无奈。
在挑选食材的时候，程云桃突然想起牛羊肉是发物，身体较为虚弱时，不宜食用，现在只适合炖些鸡鸭之类的。
“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人称人参三七，为中药之最珍贵者”。
结合这药性后，程云桃打算炖一锅田七乳鸽汤。
田七具有化瘀止血、消肿定痛的功效，此汤适合受伤初期，有化瘀止血、促进伤口愈合的作用。
田七要三年到七年之间的才能够拿来入药，并且需要进一步的炮制才能保证药效的稳定性，但现在条件有限，程云桃来不及炮制了，只能采新鲜的凑合用一下。
将鲜活的乳鸽处理干净后切成大小适中的块状，放入沸水中焯水去除血水与杂质，捞出备用。
接着将把处理好的田七碎末、红枣以及枸杞一同放入炖盅内，加入适量清水，再放入姜片去腥增香。
一切准备就绪后，盖上炖盅盖，置于小火上慢炖，让食材的精华充分融合。出锅的时候不需要加入什么复杂的调料，只需要一点适量的盐巴调味就可以了。
炖汤这事需要时间的辅佐，急不得，趁着炖汤的间隙，程云桃也没闲着，动手将山洞里从头到尾地认真打扫了一番。不管怎么说，现在这洞里也算是来客人了，得收拾得更利索些才行。
在她打扫的时候，沈书澜也在不动声色地观察着这山洞里的环境。
山洞内部空间颇为宽敞，穹顶呈自然的弧形，岩石的纹理在岁月的侵蚀下，似一幅天然的画卷，蔓延至洞壁四周。
洞壁之上开凿出了一扇小窗，窗棂以简易的木条横竖交织而成，窗下砌着一座灶台，灶台边整齐地码放着成堆的柴火。
有些区域被竹制的屏风给遮挡住了，沈书澜无法窥见里头的景象，但也能大概推测得出是休息的地方。
这山洞内的布置如此精细，足以看出主人家花费了不少时间精力在里头。
一个老人，三个尚未成年的孩子，沈书澜有些意外，她们竟然能够创造出这样的一处避世之地，实在是令人钦佩。
感慨过后，沈书澜又想到了自己当下的处境，眉宇间不由得浮现出了几分忧虑。
可她现在身