孙龙鹏 199 14号
大前锋 于洋 195 8号
小前锋 孟阔 191 20号
组织后卫 梁明辉 183 18号
得分后卫 叶雨 186 30号
主力里面只有叶雨是高一新生，其余四个位置都参加过一届或者两届的全国联赛，而高三年级的队长于洋也在去年的全国联赛里被评级为了2星高中生！
全国高中篮球联赛的评级除了5星，都会在分区比赛开始之前完成评级，而5星高中生的评级则是在分区决赛之后，平均一年都出现不了一个！
历史上被评级为5星的高中生，最终都去往了美职篮或者欧洲联赛效力！无一例外！
而此时叶雨也看到了一个熟悉的身影，14班的张清照！他也以替补中锋的身份入选了校队！
张清照也笑着和叶雨，徐强打着招呼！因为校队里只有他们3个高一新生，自然格外亲切，再加上此刻他们已经不是对手，而是即将并肩作战的队友！
肖明远看人员已经到齐！便开始鸣哨！示意大家抓紧热身！
大约过了20分钟的时间，肖明远再次鸣哨！
组织了第一场5v5形式的队内训练对抗赛！主力和替补球员混成两组，以红蓝代替！先拿到20分为取胜！
红队：
中锋 张清照 替补 198
大前锋 于洋 主力 195
小前锋 孟阔 主力 191
组织后卫 梁明辉 主力 183
得分后卫 孙宇威 替补（前校队主力） 185
蓝队：
中锋 孙龙鹏 主力 199
大前锋 艾小龙 替补 193
小前锋 徐强 替补 190
组织后卫 杜健 替补 181
得分后卫 叶雨 主力 186
大家对这场内部对抗赛也比较重视！尤其是孙宇威，他的主力位置刚刚被换掉！心里也是憋着一股劲儿！
叶雨则是一脸的风轻云淡，在简单的做着投篮练习，反倒是徐强此刻手心里都是汗……他是真的怕自己表现不好被肖明远踢出校队！毕