度利用自己的精力，如何在高强度作战间隙调整自己的状态。
这是一个极其高级且细化的课程，虞寻歌在这节课里纠正了许多过往的错误习惯。
只不过这种灵魂和精神上的改变，等回到现实中，还得有一个过程才能反应到身体上，再通过训练让肌肉记忆跟上。
实战训练课也是如此，不过这个过程不会太久。
上课——吃料理恢复——上课——吃料理恢复。
虞寻歌重复这一过程。
【远程（枪械）】课结束时，虞寻歌有种不知今夕何夕的感觉，这已经是她上的第六节课了，除此之外，她还学了【躲避】以及两节【近战（无武器）】。
每一节课都让她受益匪浅，虽然疲惫又痛苦，可每分每秒都是享受。
她看着不知道什么时候飘过来的小海马，一时间竟觉得它眉清目秀的：“怎么了？”
小海马绕着她飞了一圈，问道：“你在上课吗？你变化好大。”
虞寻歌也不意外小海马知道这个，关于世界战场的事，小海马说不定知道的比自己多，她道：“嗯，变化很大吗？”
她疲惫地揉了揉自己的眼睛，射击是真的费眼费精力，她开玩笑道：“是不是眼神变锐利了？”
小海马竖起小手指头左右摇晃：“不不不……珠宝制造，你们的世界有珠宝制造吗？”
虞寻歌想到了泽兰的珠宝加工专业，她问道：“制作装备镶嵌宝石和首饰的专业？”
小海马点头，说道：“差不多，你让我想起珠宝制造了。”
密集的课程，每间隔几秒钟就发生一次的剧变。
“你在被雕琢。”