姚艺天作为跑男节目组的总导演，自然深知“小竹笋”的威力。
尤其是与高台跳水相较而言，这两个惩罚简直是天壤之别。
若说高台跳水是对心理的折磨，那“小竹笋”绝对是心理与肉体的双重折磨。
姚艺天万万没想到，陈赤赤居然能如此心狠。
于是他咬牙切齿地狠狠瞪了陈赤赤一眼，说道：
“陈赤赤，咱们走着瞧！”
说完，他倒也十分硬气，立刻吩咐道具组上道具。
等一切准备妥当后，姚艺天看向陈赤赤，说道：
“陈赤赤，说吧，让我背谁？”
原本陈赤赤是想让姚艺天也背一个两百多斤的大妈的，可刚刚姚艺天那番狠话，还是让他心里有点犯怵，担心自己日后的日子不好过。
于是他立马认怂，说道：
“嘿嘿，姚 pd，您瞧您，咋还当真了呢，我跟您开玩笑呢，两百斤的大妈，您就不用背了，您就背小墨吧，他才一百四十多斤，给您降低点难度。”
姚艺天看了一眼认怂的陈赤赤，心想：现在知道认怂啦？晚了！
不过想归想，姚艺天也没硬气头铁到非要背两百斤的大妈，便点了点头，说道：
“小墨来吧，准备计时。”
说着他就蹲下了身，并吩咐副导演准备计时。
林墨闻言，没有丝毫犹豫，立刻走到姚艺天身边，趴在了他的背上。
姚艺天将林墨背起后，深吸一口气，一咬牙，毅然决然地走上了“小竹笋”。
仅仅一瞬间，姚艺天的脸色瞬间变得通红，额头上的汗水如泉涌般迅速冒了出来。
可想而知，此刻姚艺天承受着何等巨大的痛苦。
【哈哈哈，总导演受惩罚，喜欢看，爱看，还想看】
【同上，我咋觉得看姚艺天受惩罚比看绰哥他们受惩罚还要刺激呢】
【可不是嘛，你们瞧姚 pd的脸色，红得跟猪肝似的，笑死我了】
【刺激！！！】
【这一期真的太有意义了，而且每个人都超棒，完成了我们想都不敢想的挑战】
【我愿称这一期跑男为本季最佳，直接封神】