转，尽情享受着运动带来的快乐与活力。这样不仅能够让孩子们每天都能动一动，增强自身的免疫力，而且也为平静的生活增添了许多欢声笑语。
而陈子谦呢，有时候偶然看到自家媳妇正认真地教着那俩小家伙一些奇奇怪怪的动作时，心里虽然觉得有些好奇，但却始终不敢开口询问。毕竟只要这些举动对孩子们有益处，那就足够啦！所以每次遇到这种场景，他总是默默地站在一旁观望着，脸上挂着欣慰的笑容。
此外，澜澜还会时不时地抽空前往辛致远家中探望一下年迈的爷爷奶奶以及正在怀孕期间的嫂子，当然还有那位不小心骨折了的哥哥。每一次到访，她都会仔细询问大家的身体状况，关心他们是否有任何不适或者需要帮助的地方。好在由于这次流感病毒大多集中侵袭小孩和老年人，而他们一家人听从了澜澜的建议，很少外出走动，并且时常保持室内通风良好，还常常煮些板蓝根茶饮用以预防疾病。因此目前为止，每个人的身体状况都还算不错，这也让澜澜感到十分安心。
澜澜深知此次流感病毒来势汹汹，即便它并非绝症，但在这个医疗条件相对落后的时代，稍有不慎仍可能导致病情恶化甚至留下严重的后遗症。于是，她赶忙拨通了自家父母以及陈子谦家人们的电话，仔细地嘱咐他们一定要做好最基本的防护措施。
另一边，刘姐按照澜澜开出的药单，不辞辛劳地将所需的各种中草药一一购置齐全并带回了家中。紧接着，她便马不停蹄地开始熬煮这些草药，并端给大虎和二虎喝下。不仅如此，刘姐还不忘将买回来的那一大包干艾草送到澜澜面前。只见澜澜熟练地拿起一个事先准备好的铁盒子，小心翼翼地在上面钻出一个小孔。然后，她耐心地向刘姐示范如何使用这个铁盒子来焚烧干艾草以熏蒸房间的各个角落。澜澜告诉刘姐，每天需要这样熏蒸两次才行。毕竟在当下这个年代，既没有高效便捷的消毒水可用，也缺乏先进的紫外线消毒灯等设备，所以只能依靠古老而传统的艾草熏蒸方法，希望能够借此消灭部分潜藏在家中的病菌。
澜澜此时正独自一人在家里使用干艾草进行烟熏消毒。只见她将一把把干燥的艾草点燃后放入一个铁盒之中，不一会儿功夫，整个屋子便被滚滚浓烟所笼罩，仿佛置身于仙境一般。