“唯快不破，我能理解。一力降十会，我也能理解。一功降十会，又是什么意思？”
“我打个比方。”赵延年耐心的说道：“如果面前有一个敌人，你手里有矛，你大概要出手几次，才能击杀他？”
张威想了想。“如果是韩文，出手一次就足够。如果是你，我可能只有一次出手机会。要么你死，要么我死。当然，大概率是我死。”
韩文翻了个白眼。
“为什么？”
“因为你比我快，你的力气也比我大。”
赵延年没有纠结力与劲的区别，张威也听不懂。“可是你相信，我只要一击，就能要你的命，即使你会躲，会挡。”
“对。”
“我说的功，就是这个意思。我每天练习的目的，就是要确保在任何情况下，都能一击毙命。不仅仅是比你快，不仅仅是比你力气大，还要保证每一丝力气都用在正确的地方，不会有一点浪费。”
张威咂了咂嘴，沉吟半晌。
“我有点明白了。你说的功，应该就是精熟，就是有效。能一击解决的问题，绝不用第二击。只有如此，你才能最省力，才有更多活下来的机会。”
“差不多就是这个意思。”赵延年点点头。“招数当然重要，可是如果对方比你快，比你力量大，只要一击就能要你的命，你的招法连施展的机会都没有，再精妙又有什么意义？这是两个不同的方向，都有效，只是我这个办法更简单，更有效一些。”
张威一声叹息。“大道至简，大概就是这个意思吧。老弟，你的师傅是不是修道之人？这么高深而又直白的武学，不像是普通武人能悟得出来的，只有留侯那样的大智大慧，才能领悟这样的天机。”
赵延年没回答，脑子里却是灵光一现。
他给张威的解释是礼貌性的，流于表面的，但张威却给了他一个切切实实的启示。
内家拳的创始人都不是简单的武夫，而且和修道脱不清关系。
师傅也曾多次说过，技击只是内家拳的皮毛，养生才是真正的目的。
所以内家各派都不会练铁砂掌之类的外家功夫，因为伤害身体。
内家拳高手多长寿，尤其是形意门。