身躯，他的金刚功好像要突破了。
金刚功是一部寻常的功法，在武林中并不属于高深，它习练百年，也就是强健筋骨，肌肤化铁，有惊人的防御力。
世人因为少有百年寿命的，所以对金刚功了解并不深刻，也都认为它的极限就在此，所以习练的人其实并不多。
但方凡有无尽的寿命，他习练金刚功一百三十多年，如今聚沙成塔，溪流汇海，这金刚功即将爆发出质的变化。
此刻方凡挥拳，抬腿，做着各种打熬气力，锻炼身躯的动作，汗水在他古铜色的肌肤上淌下，有着力量的美感。
忽然一道淡淡的金芒在他手臂的肌肤上闪烁，接着是胸膛上，然后是额头……金芒越来越多。
方凡出拳速度加快，浑身爆发的气力越强，汗水如蒸笼般沁满全身。
忽然间他猛的一拳，拳风带着虎啸，并且旋起一道金光，金光将周遭照的通亮。
好似来到了金碧辉煌的宫殿，刹那间粗陋的练功房内变得满是金色。
方凡看向自己的手臂，拳头，全身，他已经被金色包裹，浑身都是金芒。
金刚功进阶了，从最初的淬体，变成了锻体，方凡的身躯就像是一块顽铁，现在被金刚功锻造成了一块金躯。
随着浑身的蜕变，方凡感受到全身充满了坚硬，过去能伤害他的是武道先天境，现在方凡觉得武道先天境已经难以伤他半点皮毛。
举起一把钢刀，方凡自己对着自己砍了一刀，这一刀牟足了全力，不可谓不强。
但哐当一声，刀身断裂，方凡手臂上的皮肉只有一道浅浅的痕迹，连皮都没破。
方凡把刀丢开，伸手抓过毛巾，擦了把汗，心绪平静无波。
接着他收了浑身的金芒，肌肤重又恢复到了古铜色，他没有休息，盘膝而坐继续习练无量神功。
方凡每天练功，一百三十年如一日，所以早已养成高度自律的习惯，现在他无悲无喜，好似修禅数百年的老僧一般。
后面的日子依旧平静，过了三年白子泉退休，那一天他是掉着眼泪走的，对着方凡说道。
“大凡兄弟，我嫉妒你爷爷，嫉妒你，嫉妒了一辈子啊，可我老白最后得跟你说一句真心话，你们