却是他现在最适合修行的锻体法。
昨夜他购买的药材锻体，就是为了修行这部锻体功法打基础。
《大日金身诀》，和大部分的锻体功法一样，有三个锻体境界，分别是：铜身，银身，金身。
每个大境界，和其它武技一样，划分有入门，小成，大成，圆满，化境五个境界。
陈长生盘腿修行，将残留在身体之中的药液力量消化。
只见他身体散发出了淡黄色光辉，只一日他便是“铜身”入门。
不过陈长生并未止步，随着他身体释放的淡黄色光辉变得浓郁。
又一日，他的境界达到小成。
第三日，陈长生皮肤都成了淡黄色，顺利进入“铜身境”大成，身体普通刀剑难伤。
这个时候，他继续修行《时间道经》。
这一次修行，并未令得时间停止。
可还是有肉眼可见的天地灵气涌来，围绕陈长生形成了一条灵力河流，磅礴天地灵力，猛灌入他体内。
不过短短一个时辰，他境界就从灵河初期，横跨灵河中期，到了灵河后期。
因为有过一次境界迅猛提升。
这一次陈长生并没有激动。
他感觉继续吸收下去，能够突破金丹。
不过他并未着急突破金丹，而是不停拓宽着灵河。
陈长生将修行书籍也看了无数，非常明白日后想要在修行之路上走得更高更远，根脚必须夯实。
一般来说，到了灵河境后期，体内灵河到了10米宽，就可凝聚金丹。
可陈长生通过阅读，却是明白，10米宽的灵河只是最基础，未来境界，如果没有其它机缘，将会止步天魂境。
因此在三千道域，一般大家族，古老长生世家，宗门圣地，都会让自己的后辈，在灵河境尽量扩宽灵河的宽度。
陈长生记得，三千道域百万年历史之中，最恐怖的天才，将灵河扩宽到了1111米！
陈长生的目标，是超越这天才，将灵河扩宽到1112米。
这是一个超级超级超级难的目标。
按照记载，那将灵河扩宽到1111米的天才，除了自己天赋，毅力绝佳，更是