或多或少都有一些成长，祁攸有点怀疑这种训练方式适不适合自己。
思索了一会儿祁攸还是用双手拍了拍脸，不让自己想这么多。
眼前的杠铃被两根支架支撑住，支架高度大概到祁攸胸部位置。祁攸需要将杠铃举起来，并一直举着，而支架的作用就是防止祁攸举不动时砸到身体。
祁攸来到杠铃底下，双手握住杠铃，猛地发力，将杠铃举了起来，全身也站直了起来。
祁攸举了十分钟左右，突然感觉杠铃变成了一些，感觉有个人站在了杠铃上面。
「诶！力量还不错嘛，该说不愧是d级么？」
这个声音，是南宫月！
祁攸刚想抬头看去，却突然被一股力量将头死死按住，抬不起头来。
头上再次传来了南宫月的声音。
「偷窥女生裙底可是不对的哦！」
「南宫老师在上面干什么」
「我看你还游刃有余的样子，帮你加一点训练强度。」
一千斤，对于祁攸来说，刚好合适，毕竟一千斤的东西祁攸也举不了特别久，用来锻炼自己、突破极限挺好的。
然而就在祁攸沉默的时候，南宫月的声音再次传来。
「不过我才七十斤左右，对于你来说算不上加强度吧！」
「没有！一千斤已经是我的极限了！」
「再来五百斤吧！」
「啊？」
「不过两边的支架有点碍事啊！」
「南宫老师你在说什么啊！」
祁攸刚说完，两边的支架突然就消失了。
「！！！」
突然，一股巨大的力量从杠铃上传来，祁攸瞬间被压得跪倒在地上，双手也一时没有撑住，杠铃落到了肩上。
就这样，祁攸通过双手与肩同时发力，以半跪得姿势将杠铃扛了下来。
此时，祁攸只感觉颈部与膝盖传来一阵剧痛。
于是忙说道：
「南宫老师，我快不行了！」
「男生可不能轻易说自己不行哦！你这不是抗下来了么？我看还能再加二百斤！」
「！！！」
不等祁攸说话，背上得