别怪我！”
“放心吧，迈特戴叔叔！我一定会努力跟上你的步伐的！”水门坚定地回答道。
“好！有志气！青春就应该这样朝气蓬勃！那我们就开始热身吧！先绕操场跑100圈！”迈特戴大声说道，眼中闪烁着对训练的热爱。
水门跟随着迈特戴的脚步，开始在操场上奔跑起来。
开始奔跑后操场上的寒风不断吹着水门的脸颊，好在水门的身体素质本身就遥遥领先同龄人，他轻而易举地追上了迈特戴。然而，令水门意想不到的是，当迈特戴发现他追上来后，竟然开始不断提速，这使得水门的压力不断增加。对此，他只能紧咬牙关，一次次挑战自己的极限，努力跟上迈特戴的步伐。
100 圈过后，水门气喘吁吁地停了下来，汗水早已湿透了他的衣衫，好在他成功跟上了迈特戴。但不得不说迈特戴的体术训练确实很有难度，即便是以水门的身体素质，也差点扛不住，还好有纪念币，让他坚持了下来。
看着气喘吁吁的水门，迈特戴内心也不禁泛起一丝惊讶。因为刚才他可没有丝毫保留，起初只是慢跑，但见水门跟了上来，便不断加快速度，到后来完全就是自己平日训练的速度，那可是一般上忍的训练量啊！没想到水门竟能不被自己甩掉，坚持到了最后。
迈特戴满意地点点头，\"不错嘛，水门。接下来，我们进行俯卧撑训练，500 个！\"
“是！迈特戴叔叔！”
就这样，还没喘两口气的水门又进入了下一个训练。
这样的训练一直持续到中午，水门的身体已经达到了极限，全身发软，同时身体被汗水浸透，衣服紧贴着皮肤，带来一种难以言喻的不适感。
此时，迈特戴正在一旁做着拉伸，准备结束早上的训练。他转过头来看着水门，眼中满是赞赏：“哈哈哈，水门，不错嘛！居然能坚持一早上，真是出乎我的意料。”
“呼…还是比不上迈特戴叔叔，我现在已经浑身发软，一点力气都没有了。”这是水门自从获得纪念币后第一次锻炼到这种地步，而反观迈特戴只是轻微出了点汗，由此可以看出两人的差距。
不过今天早上水门的收获也是很理想的，他的身体在早上不断的突破极限，有了