一对一带您！”姜妍大大方方地说道。
“换什么衣服啊？我这一身衣服不行吗？”郝红梅扭捏道。
毕竟，在她看来姜妍身上的这一身衣服多少有点暴露，不太适合自己。
“这可不行！咱们呀练瑜伽，就要跟我一样穿这种瑜伽服！”姜妍耐心地说道。
“那好吧！”
既然老师都这么说了，郝红梅虽然心里有点别扭，但也只好照做。
在换衣间里换好了一身瑜伽服的郝红梅伸手扯了扯身上的瑜伽服。
感觉这身衣服紧贴在身上多少还有点不舒服。
看着换好了一身瑜伽服的郝红梅，姜妍赞许地点了点头，
“郝阿姨，您身材保持的真好！”
“哪有啊？跟你比起来阿姨可是差远了！”郝红梅脸红道。
接着姜妍就领着郝红梅来到了训练室。
这时候瑜伽室里早已经聚集了不少的女学员。
大部分都是二三十岁的小年轻。
瞬间所有人的目光都落在了郝红梅身上。
顿时让郝红梅有一种没穿衣服被众人围观的感觉。
接着就低下了头，脸上一阵热辣辣的感觉。
“看什么看！你们练你们的！”
正在指导一群人训练的女老师，大声训斥了一声。
接着众人纷纷收回目光，继续练自己的。
姜妍把郝红梅领到一边，开始从最基础的盘腿侧身动作教她练习。
郝红梅跟着姜妍有样学样地做动作。
不过，明显感觉自己的身体和肌肉紧绷绷的，做起动作来完全没有姜妍那么轻松自如。
姜妍在一边时不时地纠正一下郝红梅的动作，还提醒她掌握一些呼吸要领。
“哎，不错！郝阿姨看得出来您啊，悟性很高！学什么都很快！”姜妍夸赞道。
“你就别夸阿姨啦！我啊，人笨我自己知道！”郝红梅举着手脸红道。
“哪有啊？阿姨您一点都不笨！比我这里好多学员一开始都强！”
两个人正说着话，就看门口宋嘉雯和高胜美母女匆匆地走了进来。
看得郝红梅心里又是一惊，这